По словам врача-остеопата Владимира Животова, витамины или БАДы не всегда нужно запивать водой.
Врач Животов констатировал, что люди часто принимают витамины неправильно. Например, запивают их водой. Между тем, заметил специалист, делать это нужно, только если такая необходимость предусматривается инструкцией.
«В большинстве случаев люди запивают водой витамины и нутрицевтические препараты просто по привычке! Вода разбавляет концентрацию пищеварительных ферментов и желудочного сока, что плохо отражается на процессе пищеварения», – объяснил Владимир Животов в интервью «Газете.Ru».
Врач назвал лучшее время для приема витаминов и добавок – это время, когда принимается пища. Запивать средства не обязательно, их можно проглатывать вместе с едой.
Врач-остеопат назвал опасную причину выпирающего живота
Если инструкция к препарату предусматривает употребление воды, то делать это нужно НЕ во время приема пищи –
Остеопат Животов назвал симптомы опущения внутренних органов
«за полчаса до еды или через два часа после».
Читать MedikForum.ru в
