Шесть признаков того, что жир на животе связан с действием гормонов

0 0

Шесть признаков того, что жир на животе связан с воздействием гормонов

По словам эндокринолога Эльвиры Яушевой, за набор веса и жир на животе отвечают несколько гормонов.

Жир на животе может упорно сохраняться или даже расти, несмотря на попытки от него избавиться (например, с помощью диеты). Это может произойти в связи с действием гормона, отметила врач Яушева в беседе с «МедикФорум».

«Существует пять основных гормонов, которые могут повлиять на появление полноты: инсулин, кортизол, гормон щитовидной железы, прогестерон и эстроген. Когда уровень любого из этих гормонов становится несбалансированным, это может привести к увеличению веса, особенно в области живота», — сказала она сказал.
По словам эндокринолога, некоторые признаки позволяют понять, что жир на животе возникает из-за гормонального дисбаланса.

Прибавка в весе, несмотря на физические упражнения и диету. Эльвира Яушева поделилась: «Гормональный» жир на животе часто можно узнать по тому, что на него не действуют меры, которые обычно помогают похудеть. Часто этот вид жира является возрастной проблемой. В стареющем организме меняется регуляция инсулина, в результате чего организм накапливает жир, а не сжигает его. Типичным примером является увеличение абдоминального жира у женщин в менопаузе.

Внезапная сладкоежка. Этот признак указывает на возможную инсулинорезистентность, что негативно влияет на баланс гормона лептина. Лептин «заказывает» чувство голода: его повышенная выработка провоцирует острое, плохо контролируемое желание поесть, в том числе и нездоровой пищи. В результате увеличивается вес.

Перепады настроения. Если помимо жира на животе происходят резкие перепады настроения, это тоже может быть признаком того, что «виноваты» гормоны. Например, эмоциональные проблемы возникают, когда уровень эстрогена выходит из-под контроля.

Сильное напряжение. Когда организм выделяет много гормона кортизола, мелкие недомогания и проблемы кажутся всеобщей катастрофой. Также под влиянием повышенного уровня кортизола может увеличиваться жир на животе. Это связано с тем, что организм входит в особый, стрессовый режим существования и накапливает жир для обеспечения своего выживания.

Нарушения сна. Высокий уровень гормона стресса кортизола негативно влияет на щитовидную железу, угнетая ее активность. Щитовидная железа начинает хуже вырабатывать собственные гормоны, что приводит к набору веса. Одним из признаков ее пониженной активности является бессонница.

Вздутие живота. Если вы не ели пищу, вызывающую вздутие живота, но ваш желудок все еще кажется вздутым, это также может быть симптомом так называемого гормонального желудка.

Ученые объяснили, почему у женщин может быть жир на животе

Совет специалиста: в случае появления перечисленных признаков следует обратиться к терапевту или эндокринологу и поговорить о возможности сделать необходимый анализ на гормоны.

Признаки того, что жир на животе растет из-за гормонов

Читайте MedikForum.ru и

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

один × 5 =