Кардиолог: потребление богатого фенолом масла снижает риск образования тромбов в течение 2 часов
Выбор правильного типа оливкового масла может иметь решающее значение для получения преимуществ от содержания в нем полифенолов.
Оливковое масло, получаемое из плодов оливкового дерева, выращивают в Средиземноморье уже более 5000 лет. В последние десятилетия этому маслу уделяется большое внимание в медицинских кругах из-за его высокой антиоксидантной активности. Помимо того, что масло полезно для контроля и предотвращения высокого кровяного давления, оно также может контролировать механизмы свертывания крови.
У людей, которые ели оливковое масло хотя бы раз в неделю, активация тромбоцитов была ниже, чем у участников, которые ели масло реже.
Сгустки крови: привычка, которая «повышает риск образования тромбов»
Более низкие уровни агрегатов тромбоцитов наблюдались у тех, кто ел больше оливкового масла.
«Экстракты оливкового масла и некоторые из его фенольных (антиоксидантных) компонентов могут быть ответственны за ингибирование агрегации тромбоцитов. Было также показано, что эти антиоксиданты эффективны в снижении артериального давления, что делает их важными кандидатами для предотвращения сердечных заболеваний активность тромбоцитов была наиболее выражена у некурящих взрослых с ожирением», — рассказывает кардиолог Олег Варфоломеев специально для «МедикФорум.
Как предотвратить образование тромбов: 3 простых способа снизить риск образования тромбов
Однако предыдущие исследования отмечали аналогичные эффекты у людей с высоким уровнем холестерина.
Фенолы в оливковом масле первого холодного отжима быстро уменьшают образование тромбов.
«Исследование показало, что у людей, которые потребляли оливковое масло первого холодного отжима с высоким содержанием фенола, был более низкий уровень химического вещества, отвечающего за свертываемость крови».
Ранее Медикфорум писал о том, когда лучше всего принимать витамины.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. Узнайте у специалиста о противопоказаниях и побочных эффектах и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках болезни обратитесь к врачу.
Читайте MedikForum.ru и
