Анна Кореневич, врач-кардиолог, рассказала о частых причинах одышки, а также о том, как следить за своим здоровьем.
Основная причина – ожирение. Развитию способствуют переедание и малоподвижный образ жизни. Самый эффективный способ борьбы с лишним весом — изменить свои повседневные привычки. Например, фаст-фуд можно заменить овощами и фруктами. Ходьба полезна для здоровья
Вы и только вы можете это сделать. Медицина может помочь вам на физико-химическом уровне, не более того. Самая важная часть работы зависит только от вас», — написала в своем блоге Анна Кореневич.
Наиболее опасной для жизни причиной является сердечная недостаточность. Первыми симптомами являются быстрая утомляемость и одышка.
Сердечная недостаточность — это заболевание, при котором сердце не может перекачивать кровь. Так организм не получает достаточного питания. Основные причины заболевания:
-
Аутоиммунные заболевания
- Диабет
-
Злоупотребление наркотиками, алкоголем
- Беременность
Еще одной опасной причиной одышки может быть анемия. Анемия – это заболевание, при котором у человека наблюдается снижение уровня гемоглобина в крови, а также уменьшение числа форменных элементов крови. Человек с этим заболеванием часто имеет нездоровый вид: бледная кожа, тусклые волосы, часто ломаются ногти. Причинами анемии являются воспалительные процессы, онкология, недостаточный уровень железа в крови, беременность.
Проблема также может быть связана с щитовидной железой. Одышка может быть при повышении или понижении функции — гипотиреозе.
Гипертиреоз – это заболевание щитовидной железы, при котором вырабатывается избыточное количество гормонов. У мужчин с гипертиреозом возникают проблемы с потенцией и половым влечением, а у женщин нерегулярные менструации.
Как узнать, есть ли у вас гипертиреоз? Основные симптомы:
-
Депрессия
-
Мать дерева
-
Аритмия
-
Быстрая усталость
-
Беспокойство
Наиболее частая причина одышки — детренированность. Поэтому важно включить физическую активность в свою жизнь. Чтобы избежать этой причины, нужно начать заниматься спортом, но сначала нужно исключить анемию, сердечную недостаточность и проблемы со щитовидной железой.
Наиболее частая причина – декондиционирование. Вы должны включить спорт в свою жизнь, чтобы избежать этой проблемы. После того, как вы исключили проблемы со щитовидной железой, анемию и сердечную недостаточность, пришло время переосмыслить свой образ жизни, включив в него физические упражнения.
Читайте также: Как снизить риск рака за 5 минут.
Кардиолог назвал лучший утренний кофе для сердца и сосудов
По теме: Алкогольная жировая болезнь печени: шесть ранних симптомов.
Кардиолог Кореневич: некоторые лекарства вызывают отек в жару
Вы можете прочитать: Эти три симптома скажут вам без тонометра, что давление «зашкаливает».
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. Узнайте у специалиста о противопоказаниях и побочных эффектах и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках болезни обратитесь к врачу.
Читайте MedikForum.ru и
