Как может навредить организму прием витамина С: объясняет врач

0 0

Как может навредить организму прием витамина С: объясняет врач

Медики напоминают, что принимать витамин С наобум опасно – его передозировка чревата развитием определенных нарушений в организме.

В интервью врач-педиатра Анастасии Шугаевой прозвучало напоминание о том, что принимать «аскорбинку» дома можно строго в профилактической дозировке. Чтобы витамин С не навредил организму, его количество должно соотносится с возрастом человека.

«Для детей от 0 до 3 лет средняя профилактическая доза витамина С – это 40 мг. С 3 до 14 лет – 50 мг, а с 14 лет – 75-100 мг», — уточнила Шугаева в комментарии для «Доктор Питер».
Врач предупредила, что при длительном приеме данного витамина (употребляемого к тому же в высоких дозах) может развиться мочекаменная болезнь. Людям с проблемными почками использование аскорбиновой кислоты противопоказано.

Терапевт Бекетов развеял миф о пользе витамина С в сезон инфекций
Кроме того, передозировка витамином С может провоцировать появление аллергических реакций, в также нарушать всасывание витамина В 12, способствовать его дефициту. Тем, кто его принимает в синтетической форме, следует консультироваться с врачом.

Прием витамина D для борьбы с коронавирусом может навредить организму
Читать MedikForum.ru в

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

5 × 1 =