Известный диетолог назвал творог среди помогающих похудеть продуктов

0 0

Известный диетолог назвал творог среди помогающих похудеть продуктов

В интервью известного британского диетолога Майкла Мосли были перечислены продукты, способствующие похудению.

Творог помогает похудеть — диетологи

Будучи экспертом в вопросах похудения, доктор Мосли отметил, что людям, пытающимся сбросить вес, нужно агентировать свое внимание не на вредных, а на полезных для них продуктах. Думайте о том, насколько хороша ваша еда для улучшения метаболизма и поддержания долгого чувства насыщения, говорит диетолог. По словам Майкла Мосли, одни их лучших для худеющих – это продуты, насыщенные белком.

Известный диетолог рассказал, как похудеть при малоподвижности

«Продукты, богатые белком, клетчаткой и полезными жирами помогают сбросить вес и уменьшить тягу к еде», — сказал он Daily Mirror.
Какие помогающие похудеть продуты рекомендует диетолог:

  • Яйца.
  • Миндаль.
  • Куриная грудка.
  • Нежирная говядина.
  • Греческий йогурт.
  • Сыр тофу.
  • Творог.
  • Чечевица.
  • Шпинат.
  • Киноа.

Читать MedikForum.ru в

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

двенадцать − двенадцать =