Диетолог Елена Соломатина: одной из причин способности мужчин быстро худеть является наличие гормона тестостерона.
По словам диетолога Елены Соломатиной, мужчинам похудеть всегда легче, чем женщинам. Специалист пояснил, что мужской организм в основном имеет более развитую мышечную массу (чем больше мышц, тем меньше жира).
«Мышечная масса в состоянии покоя, даже при комнатной температуре, потребляет больше энергии, поэтому расходуется больше калорий», — отмечает Елена Соломатина.
Эксперт добавил, что развитие мышц в мужском организме определяется влиянием полового гормона тестостерона.
Комментируя наличие ожирения у мужчин, диетолог Соломатина заявила, что в основном к его появлению приводят нездоровые привычки. В частности, отсутствие контроля за употреблением вредных продуктов, алкоголя, а также поздних приемов пищи
«Вечером, когда они уже приходят с работы, они садятся на диван, сметают всю еду, которую должны были съесть за день, и ложатся спать. Организм просто не успевает перерабатывать эту пищу», — рассказал врач в интервью порталу «Взгляд».
Соломатина также обратила внимание на пристрастие многих мужчин к пиву. Эксперт рассказал, что эта привычка способствует повышению уровня гормона стресса кортизола, который усиливает тревогу и тревогу, влияет на тягу к сладкой и калорийной пище.
Диетолог Соломатина: молочные продукты и овощи мешают похудению
Елена Соломатина заявила, что мужчинам с избыточным весом необходимо обратиться к врачу. Серьезной причиной тому является размер талии, превышающий 94 сантиметра, а также то, что мужчина не худеет, несмотря на предпринимаемые попытки, диеты и занятия спортом.
Диетолог Соломатина рассказала о похудении с помощью горячей воды
Читайте MedikForum.ru и
