Эксперт по питанию Марият Мухина назвала предпочтительные напитки для активизации обмена веществ и сжигания жира.
В одном из интервью диетолог Мухина назвала сок квашеной капусты одним из самых полезных напитков для жиросжигания и похудения.
«Благодаря полезным бактериям и витаминам этот ферментированный продукт улучшает обмен веществ, иммунитет и обмен веществ. Он содержит большое количество антиоксидантов. Витамин С в составе сока активизирует обменные процессы», — проинформировал врач.
Людям, желающим похудеть, будет полезен кофе или какао без добавок. Употребление этих напитков снижает аппетит, пояснила диетолог.
Полезные свойства квашеной капусты, о которых мало кто знает
В разговоре с Лайфом Марият Мухина также добавила, что напиток из барбариса обладает способностью активизировать сжигание жира и повышать метаболизм. Благодаря специфическому алкалоиду в составе барбарис помогает нормализовать уровень глюкозы, избегая резких колебаний в крови.
Диетолог перечислил полезные свойства квашеной капусты
«Кроме того, куркуму можно добавлять в обычную воду — получится напиток от ожогов с антиоксидантным и противовоспалительным действием», — отметил эксперт.
Читайте MedikForum.ru и
