Эксперт по питанию Алексей Кабанов рассказал, чем вредны для организма магазинные пельмени.
Диетолог Кабанов говорил в интервью, что магазинные пельмени могут содержать высокие дозы сахара.
«Помимо мяса, готовые пельмени обычно содержат значительное количество критически важных веществ — соли, насыщенных жиров и очень часто сахара», — рассказал «Газете.Ru» врач».
Специалист подчеркнул, что при частом употреблении такого продукта можно нанести серьезный вред организму и здоровью. Алексей Кабанов также посоветовал при покупке пельменей в магазине читать состав на упаковке: ингредиенты, перечисленные первыми, содержатся в готовых изделиях в наибольшей концентрации.
Диетолог Татьяна Шаповаленко рассказала о реальной пользе тростникового сахара
Для тех, кому не лень делать пельмени дома, диетолог рекомендовала мясную начинку не слишком жирную. Кабанов напомнил о необходимости контроля насыщенных жиров в продуктах животного происхождения. Слишком частое и чрезмерное их употребление приводит к повышенному уровню холестерина, повышает предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Опрыскивание или жизнь: названы опасности употребления консервов
Читайте MedikForum.ru и
