Диетолог Гинзбург: болгарский перец улучшает защиту пожилых людей от гипертонии

0 0

Диетолог Гинзбург: Болгарский перец улучшает защиту пожилых людей от гипертонии

Диетолог Михаил Гинзбург: употребление паприки в пожилом возрасте полезно для профилактики сосудистых и сердечных заболеваний.

Диетолог Гинзбург в интервью назвала перец одним из лучших овощей в рационе пожилых людей. Врач заявил, что в состав перца входят каротиноиды, обладающие эффектом антиоксидантов, а также другие вещества, улучшающие здоровье (особенно здоровье сердечно-сосудистой системы). Специалист уточнила, что паприка является источником калия и магния — микроэлементов, улучшающих защиту организма от развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Михаил Гинзбург добавил, что употребление этого продукта эффективно помогает в борьбе с возрастными недугами, например, с гипертонией.

«Улучшить защиту от рака»: диетолог Гинзбург назвала пользу вишни и черешни

«Болгарский перец хорошо подходит для профилактики так называемых возрастных заболеваний. Это атеросклероз, подагра, гипертония», — отметил эксперт в беседе с «Москвой 24».
Диетолог Гинзбург добавила, что из-за ингредиентов, содержащихся в овоще, потребление также улучшает защиту от гипергликемии и диабета. Волокна, содержащиеся в перце, препятствуют всасыванию сахара в кровь, а каротиноиды нейтрализуют вредное воздействие высокой концентрации глюкозы.

Паприка помогает при стрессе

Читайте MedikForum.ru и

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

14 + двадцать =