Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, при каких проблемах со здоровьем следует отказаться от зеленого чая, и назвала норму напитка для здоровых людей.
Диетолог Дюваль напомнила в интервью, что зеленый чай является сильным природным диуретиком – он активизирует мочеиспускание, и это может влиять на самочувствие людей с некоторыми хроническими патологиями. По мнению медика, зеленый чай лучше не пить при имеющихся проблемах с давлением, поскольку напиток способен провоцировать и усиливать нежелательные эффекты.
«Аккуратнее с этим напитком нужно быть пациентам, которые принимают лекарства для понижения давления», — отметила эксперт.
Также, беседуя с «Народными Новостями», диетолог проинформировала: питье чая следует строго контролировать тем, у кого имеются болезни мочевыделительной системы.
«Здоровым людям следует выпивать по две-три чашки зеленого чая в первой половине дня», — дополнила эксперт.
Дюваль объяснила, что слишком большое количество выпитого чая перегружает работу выделительной системы и нарушает усвоение важных микроэлементов организмом (например, железа, кальция). Кроме того, напиток содержит кофеин и обладает тонизирующим действием, из-за которого может усиливаться восприятие стресса и нервное напряжение, возникают проблемы со сном. Диетолог констатировала, что после 18.00 лучше не употреблять никаких тонизирующих напитков.
Диетолог Дюваль назвала неподходящие продукты для употребления на завтрак
Также Анжелика Дюваль посоветовала не пить чай после первого заваривания – его лучше слить, а в заварку добавить новую порцию горячей воды. В слитом чае содержится слишком много активных веществ – такая высокая концентрация может негативно сказаться на организме.
Диетолог Дюваль: сласти и пасленовые провоцируют воспаление суставов
Читать MedikForum.ru в
