Дефицит также может привести к усталости, болям в суставах, мозговому туману и бессоннице, среди других проблем.
Может показаться, что ряд глазных болезней нам неподвластен. Например, многие проблемы со зрением становятся более вероятными с возрастом. Однако они также могут быть связаны с определенными факторами образа жизни, включая диету.
Эксперт предупредил, что недостаточное потребление омега-3 может поставить под угрозу ваше зрение.
Жирные кислоты полезны для здоровья и содержатся в таких продуктах, как рыба, растительные масла, орехи, льняное семя, льняное масло и листовые овощи.
совместный прием кальция и витамина D увеличивает риск инсульта на 17%
«Омега-3 — это незаменимая жирная кислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья сердца и мозга, но польза может также распространяться на поддержание здоровья глаз. Предыдущие исследования показали, что жирные кислоты омега-3, особенно содержащиеся в высоком жирная рыба, такая как тунец и лосось, обещает помочь тем, кто страдает от синдрома сухого глаза.Сухость глаз вызывается комбинацией факторов, а не только низкой выработкой слезы.Это может привести к инвалидности, и на протяжении многих лет применялось множество различных методов лечения. Было предложено улучшить состояние, прежде чем оно может привести к дальнейшим проблемам со зрением, — говорит врач общей практики Ирина Андреева специально для MedicForum.
Дефицит витамина B12: предупреждающий знак в вашем видении может быть симптомом
Омега-3 может помочь защитить от этого состояния. Результаты показывают, что жирные кислоты омега-3 эффективны при лечении синдрома сухого глаза, говорится в анализе.
Пероральные добавки омега-3 жирных кислот могут быть потенциальной терапией для пациентов с синдромом сухого глаза.
Ранее Медикфорум писал о симптомах рака пищевода.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. Узнайте у специалиста о противопоказаниях и побочных эффектах и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках болезни обратитесь к врачу.
Читайте MedikForum.ru и
