Некоторые продукты могут усилить воспаление бронхов и, следовательно, усугубить течение астмы.
Астма – это хроническое респираторное заболевание, вызванное воспалением бронхов. Симптомы астмы включают затрудненное дыхание, неприятный сухой кашель, стеснение в груди и свистящее дыхание. Исследования показывают, что определенные продукты питания могут спровоцировать или усугубить приступы астмы, связанные с этими симптомами.
Искусственные подсластители. По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), аспартам, низкокалорийный подсластитель, обычно используемый в диетических газированных напитках, может вызывать аллергические реакции, которые ухудшают симптомы астмы.
Обработанная пища. Многие продукты с высокой степенью переработки, в том числе упакованные и замороженные продукты, содержат консерванты и искусственные красители, которые могут усиливать воспаление, приводящее к приступу астмы.
Жирная еда. Эти продукты способствуют набору веса, а при астме крайне важно оставаться в форме. При наличии ожирения органам дыхательных путей приходится усиленно работать, что может ухудшить течение астмы.
В то же время эксперты утверждают, что некоторые жиры, например, содержащиеся в рыбе, авокадо, оливковом масле, орехах и семечках, полезны для людей, страдающих астмой. Эти жиры содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают организму бороться с воспалением.
Продукты с сульфитами. Сульфиты, часто используемые в качестве консервантов в вине и некоторых сортах пива, могут ухудшить течение астмы, вызывая более тяжелые симптомы. Сульфиты также содержатся в сухофруктах, креветках, соленьях, специях.
Астма у женщин мешает забеременеть
Молочные продукты. Некоторые данные (немного) свидетельствуют о том, что молочные продукты ухудшают симптомы астмы, увеличивая выработку слизи в легких. Портал Pronews сообщил о продуктах, вызывающих более тяжелые симптомы астмы.
Астма лишает своих жертв сексуальных удовольствий
Читайте MedikForum.ru и
