Если перед глазами появляются маленькие черные точки или волнистые линии, скорее всего, это «мушки».
Некоторые глазные болезни и проблемы находятся вне нашего контроля. Например, плохое зрение может передаваться по наследству и ухудшаться с возрастом. Тем не менее, образ жизни также может иметь большое влияние на наше зрение.
«По сути, мушки в глазах вызваны скоплением коллагеновых волокон, которые плавают в стекловидном теле глаза и отбрасывают тени на сетчатку. Здоровое стекловидное тело представляет собой однородный прозрачный гель, но стрессовые факторы окружающей среды, такие как старение, факторы образа жизни, и ультрафиолетовое излучение Факторы, приводящие к окислительному стрессу и гликированию белков, которые приводят к агрегации коллагена и дегенерации стекловидного тела», — эксклюзивно для МедикФорум рассказывает врач Ирина Андреева.
Мушки появляются почти у всех с возрастом, особенно у крайне близоруких, страдающих диабетом или перенесших операцию по удалению катаракты.
Хотя мушки в глазах не обязательно вредны, они могут вызывать дискомфорт, отвлекать и раздражать каждый день. Обычно они появляются, когда человек смотрит в экран компьютера или телефона, читает книгу или документ на яркой бумаге или ведет машину в солнечный день при голубом небе.
Сбалансированная диета
Некоторые ключевые питательные вещества, такие как витамин С, лютеин и омега-3 жирные кислоты, могут помочь предотвратить проблемы со зрением и снизить риск дегенерации желтого пятна.
оставаться обезвоженным
Употребление достаточного количества воды также важно для здоровья глаз, потому что стекловидное тело — гелеобразное вещество в глазах — на 98 процентов состоит из воды.
Опасная причина появления мух в глазах, считает доктор Романова
дай глазам отдохнуть
Если вы не выспитесь, ваши глаза будут больше уставать, из-за чего вам будет легче увидеть мух в поле зрения.
Как избавиться от висцерального жира: четыре простых способа сжечь жир на животе
Ранее Medikforum писал о пользе обезжиренной пищи.
важный! Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Узнайте у специалиста о противопоказаниях и побочных эффектах и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу при первых признаках болезни.
Читать МедикФорум.ру
