3 правила питания являются главными виновниками диабета 2 типа — врач Гуреева

0 1

3 правила питания – основные причины диабета 2 типа – доктор Гуреева

7 из 10 случаев диабета 2 типа во всем мире связаны с выбором продуктов питания.

В исследовании изучались диетические предпочтения и диабет 2 типа. 

«Исследуя 184 страны, команда подсчитала, что неправильное питание стало причиной более 14,1 миллиона случаев диабета 2 типа в 2018 году. Чтобы получить эту цифру, исследователи собрали данные за период с 1990 по 2018 год, которые учитывали 11 диетических факторов». — рассказывает врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум.

Три диетических фактора, по-видимому, способствовали росту заболеваемости диабетом 2 типа.

Диабет 2 типа: простые рекомендации по питанию для предотвращения диабета 2 типа в преддиабетическом состоянии

Этот:

  • Недостаточное потребление цельного зерна
  • Избыток рафинированного риса и пшеницы
  • Чрезмерное потребление переработанного мяса

Исследование показывает, что низкое качество углеводов является основной причиной диабета 2 типа, связанного с питанием, во всем мире.

Диабет 2 типа

«На самых ранних стадиях заболевания симптомы могут быть настолько незаметными, что легко пропустить предупреждающие знаки».

Важные симптомы сахарного диабета 2 типа, о которых следует знать:

  • Мочеиспускание чаще, чем обычно, особенно ночью
  • Чувство сильной жажды
  • Я очень устал
  • Необъяснимая потеря веса
  • Зуд в области половых органов или регулярные приступы молочницы
  • Порезы или язвы, которые заживают медленно
  • Затуманенное зрение вызвано высыханием хрусталика глаза.

Основные факторы риска сахарного диабета 2 типа: бессонница, курение, лишний вес, давление и так далее

Ранее Медикфорум писал о симптомах сахарного диабета и больной щитовидной железе.

Важно! Информация предоставлена ​​в справочных целях. Узнайте у специалиста о противопоказаниях и побочных эффектах и ​​ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках болезни обратитесь к врачу.

Читайте MedikForum.ru и

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

двенадцать − 10 =

Вылечить гипоспадию в Казахстане вы можете в клинике urocenter.org.