7 из 10 случаев диабета 2 типа во всем мире связаны с выбором продуктов питания.
В исследовании изучались диетические предпочтения и диабет 2 типа.
«Исследуя 184 страны, команда подсчитала, что неправильное питание стало причиной более 14,1 миллиона случаев диабета 2 типа в 2018 году. Чтобы получить эту цифру, исследователи собрали данные за период с 1990 по 2018 год, которые учитывали 11 диетических факторов». — рассказывает врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум.
Три диетических фактора, по-видимому, способствовали росту заболеваемости диабетом 2 типа.
Диабет 2 типа: простые рекомендации по питанию для предотвращения диабета 2 типа в преддиабетическом состоянии
Этот:
- Недостаточное потребление цельного зерна
- Избыток рафинированного риса и пшеницы
- Чрезмерное потребление переработанного мяса
Исследование показывает, что низкое качество углеводов является основной причиной диабета 2 типа, связанного с питанием, во всем мире.
Диабет 2 типа
«На самых ранних стадиях заболевания симптомы могут быть настолько незаметными, что легко пропустить предупреждающие знаки».
Важные симптомы сахарного диабета 2 типа, о которых следует знать:
- Мочеиспускание чаще, чем обычно, особенно ночью
- Чувство сильной жажды
- Я очень устал
- Необъяснимая потеря веса
- Зуд в области половых органов или регулярные приступы молочницы
- Порезы или язвы, которые заживают медленно
- Затуманенное зрение вызвано высыханием хрусталика глаза.
Основные факторы риска сахарного диабета 2 типа: бессонница, курение, лишний вес, давление и так далее
Ранее Медикфорум писал о симптомах сахарного диабета и больной щитовидной железе.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. Узнайте у специалиста о противопоказаниях и побочных эффектах и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках болезни обратитесь к врачу.
Читайте MedikForum.ru и
